Ontdek in de blog hoe jij je gezondheid en energie verbetert als drukbezette ondernemer.

BEWEGING

Je conditie verbeteren: de ultieme gids

by

PEAK Coaching

HEALTH TIPS

Weinig tijd om te sporten? Met deze tips is een drukke agenda geen excuus meer

PODCAST

Slecht slapen bij ondernemers: tips van stress- en slaapexperte Aisha Cortoos

MENTAAL

Waken over je mentale gezondheid en work-life balance: tips van Anneleen De Lille

BEWEGING

Blessurevrij sporten: hamstringblessure, kniepijn, rugpijn en verstuikte enkels

BEWEGING

Waarom een personal trainer je meer kans op succes geeft

HEALTH TIPS

Klaar voor een succesjaar? Zo hou je je voornemens vol

HEALTH TIPS

Last van perfectionisme? Dit zijn de gevaren als ondernemer

PODCAST

Wat doet langdurig vasten met je lichaam? Een experiment van vier dagen lang

PODCAST

Siebe Hannosset over kortdurige stressprikkels voor optimale gezondheid

PODCAST

Brent Luyckx van 4Gold over DNA-inzicht om je gezondheid, herstel en prestatie te verbeteren

RECOVERY

Last van spanning of stijfheid? Probeer cupping therapie

BEWEGING

Je conditie verbeteren: de ultieme gids

HEALTH TIPS

Vijf 'quick hacks' voor bewuste bourgondiërs

INTERVIEW

'Ik zou niet meer zonder personal trainer kunnen'

SLAAP

De effectiefste aanbevelingen om je slaap te verbeteren

HEALTH TIPS

The future leader is a healthy leader

RECOVERY

Prestatie en herstel voor ondernemers

INTERVIEW

Hoe PEAK Coaching het energieniveau van ondernemers maximaliseert

INTERVIEW

Louis Jonckheere (Showpad) over zijn sabbatical: “Ik vond het de max om mij te vervelen, nooit gedacht dat ik dat zou kunnen”

INTERVIEW

Benedicte Goesaert over hoe kunst je flexibeler, creatiever én gezonder maakt

RECOVERY

Ijsbaden: de quick hack voor meer focus en energie

RECOVERY

De voordelen van massage: ontspannen en opladen voor high performers

INTERVIEW

“Ondernemen in de eventsector is topsport: je moet fysiek én mentaal sterk staan”

HEALTH TIPS

Klaar voor een succesvol ondernemersjaar? Zo hou je voornemens wél vol

HEALTH TIPS

Waarom je als bewuste Bourgondiër niet bang moet zijn om je te laten gaan tijdens de feestdagen

INTERVIEW

Sarah Parent (Go Forest) zet boompje op over welzijn

INTERVIEW

Opkomende trends in e-health

Laat je verder inspireren richting ultieme gezondheid.

Boek een kennismakingsgesprek, zonder enige verplichting. Ontdek waar we je kunnen brengen op vlak van gezondheid.

BOEK JOUW GRATIS INTAKE