Werk op alle vlakken aan je gezondheid, zowel mentaal als fysiek.

Gezondheid is een totaalpakket. Bewegen is essentieel om je goed te voelen. Maar fit zijn is meer dan sporten alleen. Voeding, slaap, herstel en mentaal welzijn zijn net zo belangrijk, zeker voor drukbezette mensen met veel verantwoordelijkheid.

Bij PEAK Coaching werken we een aanpak uit op basis van jouw noden. Je persoonlijke Health Coach gidst je door je traject. Onze experts staan voor je klaar, online en offline, waar en wanneer je wilt. Met de PEAK Coaching app zit het hele team gewoon in je broekzak.

Personal training: blijf fit en soepel

Fysiek en online

Sporten zonder pijn, terug in conditie raken of een uurtje performen: onze coaches stemmen elke training af op jouw doelstellingen.

Ontdek het aanbod personal training
personal trainer
Personal coach en ondernemer training
mentale gezondheid bij ondernemers
personal trainer

Food coaching: eet gezonder en gevarieerder

Online

Samen met onze foodcoaches werk je aan verstandige eetgewoontes die passen bij een drukke levensstijl. De focus ligt op haalbare advies rond gezonde voeding.

Ontdek de food coaching
voedingsadvies ondernemer
personal trainer

Food coaching: eet gezonder en gevarieerder

Online

Samen met onze foodcoaches werk je aan verstandige eetgewoontes die passen bij een drukke levensstijl. De focus ligt op haalbare advies rond gezonde voeding.

Ontdek het aanbod food coaching
fit coach ondernemer

Recovery: kom terug tot rust en herwin je energie

Fysiek

Maak tijd voor ontspanning van je lichaam en je geest met ons recovery aanbod. Massage, cupping en ijsbaden: allemaal perfecte manieren om tot herstel te komen van stressvolle periodes.

Ontdek het aanbod recovery
personal trainer
Ijsbad aan huis ondernemer
mentale gezondheid bij ondernemers
personal trainer

Mental coaching: herwin je mentale helderheid en innerlijke rust

Online

Loop je achter de feiten aan, stopt je hoofd maar niet met tollen? Breng terug rust in je hoofd en herwin je 'mental clarity'. Waak over je mentale gezondheid.

Ontdek het aanbod mental coaching
1. Boek gratis jouw intake
2. Vertel ons wat je nodig hebt en we leggen samen je persoonlijke doelen vast.
3. Kies hoeveel keer per week je wil trainen.
4. Leg je eerste sessie vast via de app en kies waar je wil sporten.
5. Komt er toch iets tussen? Annuleer je sessie tot 24 uur op voorhand zonder ze kwijt te spelen.

Inzichten

Onze coaches motiveren en begeleiden over heel Vlaanderen ondernemers om gezonder te leven en hun energiepeil te boosten. Bekijk onze artikels boordevol handig tips!

BEKIJK ONZE ARTIKELS
Proef van ons aanbod, boek je gratis proefessie.


Ontdek of het iets voor jou is. Boek je proefsessie bij PEAK Coaching en zie het met je eigen ogen.
BOEK PROEFSESSIE